TODAY’s  1POINT

5 月も後半、春から夏に変わる 季節の間には、

精神的なストレス がたまりやすい季節でもあります。

お洋服を何を着ようか?と悩む様 に、この悩みがすでにストレス。

季節の変わり目のストレスは、知らず知らずに溜まったいるかもしれません。

 

 TODAY’s  MENU
1.人参とオートミールのハンバーグ

2.ごぼうのチャプチェ

3.おからポテトサラダ

4.新玉ねぎのフライ

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素