TODAY’s  1POINT

夏の季節は、アクティブになりま す。

海に山に出かけたくります。 これを「陽気」と言います

5 月は春から夏に変わる、間の季 節とは言え、

30 度を越す気温は 十分に夏。体調と合わせながら、

食材を選んで下さいね。

vegefirstで使用頻度の高い「玉ねぎ」は、この季節にはおすすめですよ〜。

 TODAY’s  MENU

1.厚揚げの照り焼き

2.ピーマンと茄子のナムル

3.春キャベツとニラの中華炒め

4.蒟蒻としめじのきんぴら

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素