TODAY’s 1POINT
お豆のマリネ。
またまた大豆タンパク質です。
vegefirst のスタッフ勉強会でもタンパク質につい てだけでも3 回以上の MTG があります。
食事学を提案Seed-Bloom Kitchen LAB.ですが、腹のそこからわかっているからこそ、
やはりこの栄養の不足が。。。怖いんです。
生徒さんやカウンセリングでよく聞くのが『食べてます』です。
タンパク質の一体何をどう頂いているのかが。。。問題です。
ぜひ、知って欲しいですね、その情報。
TODAY’s MENU
1.高野の甘酢あん
2.キャベツと春菊の胡麻和え
3.人参と白滝の金平
4.キノコとお豆のマリネ
5. 酵素玄米+zen rice
6. キャベツ酵素