TODAY’s 1POINT

お豆のマリネ。

またまた大豆タンパク質です。

vegefirst のスタッフ勉強会でもタンパク質につい てだけでも3 回以上の MTG があります。

食事学を提案Seed-Bloom Kitchen LAB.ですが、腹のそこからわかっているからこそ、

やはりこの栄養の不足が。。。怖いんです。

生徒さんやカウンセリングでよく聞くのが『食べてます』です。

タンパク質の一体何をどう頂いているのかが。。。問題です。

ぜひ、知って欲しいですね、その情報。

TODAY’s MENU

1.高野の甘酢あん

2.キャベツと春菊の胡麻和え

3.人参と白滝の金平

4.キノコとお豆のマリネ

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素