10月23日(水)　ベジファーストの献立

1.厚揚げの酢豚風
2.トマトとじゃが芋
3.根菜のナムル
4.大根とカラフルピーマンのゴマ和え
5. 酵素玄米　+　zen rice
6. 酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

厚揚げの酢豚風は、お肉に負けない仕上がりにするために、仕込みを何段階にも加えています。たっぷりの野菜とともにお召上がり下さい。