10月17日(木)　ベジファーストの献立

1.ピーマンの肉詰め風
2.青菜と薄揚げの煮びたし
3.玉ねぎとわかめのナムル
4.焼き大根のゴマ味噌
5.酵素玄米　+　zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

ピーマンの肉詰めは、お肉を使わず大豆製品のみで仕上げてあります。野菜もタップリ入って、食べても胃もたれすることもなく、ボリュームたっぷりの一品です。