| ジャガ芋とモロコシのカレー風味コロッケ 豆もやしとズッキーニのアーリオオーリオ 青菜と切り干し大根 グルテンとナスのあっさりトマト煮 |
| 長芋の竜田揚げ キャベツと厚揚げのナッツ和え レンコンチップ 赤パプリカとふ人参のトマトソテー さつま芋のミントポテトサラダ |
| アボガドとコリンキーの春巻き ジャガ芋とおからのカレーマヨネーズ ズッキーニと切り干し大根のサラダ レンコンとピーマンの豆板醤炒め |
| 茄子と厚揚げミンチの辛味味噌 きゅうりと胡桃 ささがき牛蒡の金平 小松菜と厚揚げ 大豆グルテンの油淋鶏 |
| 厚揚げキムチのキャベツ炒め ズッキーニとそうめんかぼちゃの春雨チャプチェ ジャガ芋のコチュジャン和え かぼちゃのナムル |
里芋の味噌田楽 蓮根のきんぴら インゲンと人参の黒ごま和え 茄子の煮浸しマリネ | |
おからコロッケ 茄子のバルサミコ酢 桃色ピータン 青梗菜の赤柚子胡椒 | |
キャベツともやしのチャプチェ 人参とおからの豆腐マヨ和え 根菜のかき揚げ ビートと蓮根のピンクマリネ | |
おろし人参のコロッケ 小松菜の白和え きんぴらごぼう カラフルピーマンじゃこ | |
キャベツと厚揚げスパイシーミンチ こんにゃくフライ じゃがいも餅 もやしとパプリカのアーりオオーリオ | |
揚げと大豆ミートの味噌カツ ごぼうのアラビアータ ピーマンとインゲンのごま和え 小松菜としめじの麹和え | |
NOエッグのバインセオ エリンギの春巻き 大豆から揚げチリ風味 切干大根のソムタム 紫玉ねぎのマリネ | |
厚揚げのプルコギ 小松菜のキムチ すいとんのトッポギ 大豆とひじきの合わせ 紫キャベツのチョレギサラダ | |
お麩のすき焼き ゴーヤチャンプル 切干大根のマリネ しらすのお好み焼き | |
ピーマン肉詰め風 茄子の生姜あん さつま芋レモンマリネ 人参フライ 紅心大根マリネ | |
こんにゃく甘辛炒め ズッキーニのきんぴら 人参粒マスタード もずくとごぼうの甘酢 |
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