1.グルテンの胡麻から揚げ
2.人参のハニーラペサラダ
3.じゃが芋と大豆のトマト煮
4.小松菜と切干のお浸し
5.酵素玄米+zen rice
6.酵素キャベツ

MINI COLUMN

今日の美味しいポイント

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