今日の献立
1. 大根のガーリックグリル
2. 人参とピーマンの塩昆布炒め
3. 厚揚げと野菜の旨煮
4. ポテトサラダ
5. 酵素玄米＋zen rice
6. キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
大根にレモン塩を振りかけ、じっくり焼き上げています。
大根の甘味を感じていただけます。
MINI COLUMN
【人生100年の時代へ】
ストレスが細胞を傷つけます。 その後修復する材料があれば、 細胞は復活！！元気になります が、この時修復する材料が少な いと、細胞は安価な材料でビル を建てる様にカラダを造り上げ て行きます。若い間はこれも ありですが、年齢を重ねると この修復がちゃんと出来ない ことで様々なトラブルに見舞われることもあるからです。