ベジファーストの今日の献立
1.ピーマンと高野の青椒肉絲
2.小松菜と茄子のピリ辛
3.南瓜の肉みそ餡
4.切干大根と千切り野菜の甘酢サラダ
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
MINI COLUMN
【N/Cレート】
vegefirstの酵素玄米は、N/Cの バランスがとても良い食材です。 もともとが玄米のため、代謝の 栄養がたっぷり、白いご飯を頂 くよりもはるかにヘルシーな 糖質となります。 サプリメントも良いのですが、 是非、酵素玄米を食べ、栄養 のバランスを図ってください。