TODAY’s  1POINT

野菜の扱い？サラダにかける 酢は、アミノ酸がたっぷり、 夏の疲労回復にも一役買ってくれ る調味料です。 そうめんやひやむぎなどの麺類で 炭水化物に偏りガチな食生活に サラダを合わせて、サラダ◯◯と することで、ビタミンと一緒に とることができますよ。

TODAY’s  MENU

1.厚揚げステーキの 玉ねぎソース

2.枝豆のポテトサラダ

3.夏の焼き野菜のハーブ酢味噌マリネ

4.牛蒡の甘辛揚げ

5. 酵素玄米＋zen rice

6.キャベツ酵素