6月02日(金)のランチ

前日の続きですが、脳への栄養。 まさにコレが「糖」なんですね。 皆さんは、知らずに頭が疲れたり すると、甘いものを手にとってい るのです。よく、学者さんは痩せ ている方が多いと言います。これ は脳をしっかり使っているから。 じゃ太っている方は?必要以上の 糖を取りすぎた・・・かな。

1.薄揚げのおから餃子

2.茄子の揚げ浸し

3.牛蒡の甘辛揚げ

4.豆苗と木の子の炒め

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素