11月12日(火) ベジファーストの献立

1.車麩のはさみ揚げ
2.和ポテトサラダ
3.酢ごぼうの胡麻サラダ
4.わかめと蓮根の金平
5.酵素玄米　+　zen rice
6.酵素キャベツ

今日のメインは、くるま麩のはさみ揚げ。ボリューム満点のおかずです。他にも蓮根やゴボウなど、寒さに合わせた野菜を使用して、カラダを温めるひと工夫も加えました。ぐっと冷え込みを感じる季節です。季節に合わせた食材、調理法で皆さんの健康を支えたいです。