8月22日(木)　ベジファーストの献立

1.厚揚げのカレーピカタ風
2.茄子の胡麻味噌
3.カラフルピーマンの崩し豆腐
4.人参とじゃが芋の黒酢金平
5.酵素玄米  +  zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

茄子のゴマ味噌は、自家製味噌を使っています。
味噌は、発酵食品なのでお腹の調子を整えてくれる効果があると言われています。