7月4日(木)　ベジファーストの献立

1.ゴーヤの肉詰め風
2.厚揚げの肉じゃが風
3.小松菜とえのきの煮浸し
4.茄子の味噌田楽
5.酵素玄米 + zen rice
6.酵素キャベツ

今日の美味しいポイント

今日のゴーヤのように輪切りで、肉詰め風に食べることを知ったのが、vegefirstでした。
いつもの食材が、ちょっとしたアレンジで、見た目も、味も変化があって楽しめます。