今日の献立
1.キャベツと納豆のお揚げ焼き
2.人参とじゃが芋の黒酢金平
3.厚揚げと大根のうま煮
4.わかめとコーンのナムル
5.酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
うま煮は、前日からじっくり煮込んでいます。
ジュワっと、旨味を感じていただけると嬉しいです。
MINI COLUMN
【食べるだけで痩せる？】 今までのダイエットの常識では 食べない、運動するが定番でし たが、最近は食べるダイエット 方法が話題のようです
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