今日の献立
1. じゃが芋とひじきのバーグ風
2. 厚揚げの甘辛胡麻生姜
3. 人参と茸と春雨のサラダ
4. 牛蒡と小松菜のキムチ炒め
5. 酵素玄米＋zen rice
6. キャベツ酵素
【今日の美味しいポイント】
MINI COLUMN
【コレステロールとは？6】
先週、DHA・EPAの食事がおすすめと紹介しました。 最近は肉食が流行りで、魚を 食べる人が減っていると言われ ていますが、ブームになった 「鯖缶」がオススメですが、 鯖が浸かっている素材が大切な ポイントです。また缶詰の容器 もポイントです。それは･･･
