6月22日(金)のランチ

1.南瓜のクミンコロッケ
2.ズッキーニの麹グリル
3.青菜と厚揚げのオイスター炒め
4.人参と豆もやしのナムル
5. 酵素玄米＋zen rice
6.キャベツ酵素

【野菜の処方箋】
健康寿命について考えなくてはならない時代に入ってきました。今、20〜30代の方たちの寿命は 100〜120歳、定年は70歳とも言われています。病気にならないためには、「考えて食べる」事が大切になりました。現場で感じるのは、健康は知識と記憶と習慣だという事です。