グッと冷え込みが進み、いよいよ冬の始まりを感じますね。昼と夜の気温差で体調を崩される方もチラホラ。カラダは毎日食べるものでできています。どんなカラダを作るのか…意識して食事を選ぶ事が風邪予防の始まりになりますよ〜

今週もベジファーストのお弁当をどうぞよろしくお願い致します！