大豆グルテン、蒸し大豆・・・と、豆をたっぷり頂いてください。
野菜のお弁当に不足しがちな、タンパク質をお豆さんか頂きます。
ベジタリアンだから○ではなく、バランスを整えることが大事。
豆の栄養を余すくことなく頂くには、やはり野菜や玄米！

ベジファスのお昼でバランスを整えてくださいね。

  


 

・大豆グルテンの酢豚風
・茄子と大豆のオイスター炒め
・人参のサラダ
・じゃが芋とピーマン
・乳酸発酵緑/紫キャベツ
・酵素玄米ごはん