おはようございます！新学期の始まりですね。子供達は元気に出かけて行きましたか？お母さんもやれやれ？でしょうか(^^) そして今日は防災の日。どんな災害が来ようとも、それをはねのける強い心持ちは、やはり毎日の食事が大切と、今朝のTVで言っていました。さ、今日もベジファスのお弁当でココロとカラダの栄養をチャージして下さいね。
Today’s MENU
1.大豆グルテンの油淋鶏
2.じゃが芋とニラのおからカレーマヨ
3.青い野菜のガーリックソテー
4.南瓜とナッツのクミン和え
5.酵素玄米 ＋ zen rice
6.キャベツ酵素
Today’s POINT
本日のおかず「ナッツ類」には、肺を潤す作用があります。ビタミンも豊富で血液循環も良く、カラダを温める効果もあります。
