Today’s menu

1.グルテンの照り焼きソース、ネギのっけ

2.人参と豆苗の塩麹炒め

3.かぼちゃの天ぷら

4.玉ねぎのグリル醤油麹ソース

5.酵素玄米 ＋ zen rice

6.キャベツ酵素
Today’s Point

色は何色が大事？赤、紫、白、黄、緑を大切にする。それぞれの色についての抗酸化力はインターネットなどで調べてみて下さい。

要は、バランスを大切に頂く工夫が、加齢・老化を緩やかにするポイントです。