Today’s one POINTO
 ひじきには、ミネラルがたっぷりです。
現代人は、ミネラルのバランスが悪いと言われています。
足が攣ったり、イライラしたり…
案外食べ物で改善することも多いのかもしれませんね。

Today’s manu 

1.  茄子のはさみ揚げ

2.  豆腐の中華味噌のっけ

3.  しめじとパプリカのナムル

3.  小松菜とナッツのひじきペースト

4.  酵素玄米+zen rice

5.  キャベツ酵素