TODAY’s 1POINT

夏日の気温まで上がった週末。

半袖姿も、日陰の風も心地いい 日だったのでは?

暑くなるこの 季節を色で表すと「赤」の季節 です。

赤と言えば人参、トマト など、この色を積極的に頂くこと で、

夏の暑さをしのげる体が出来 ると言われます

 

 

 

TODAY’s  MENU

1.厚揚と茄子の麻婆

2.人参とえのきの生姜炒め

3.南瓜と蒟蒻の胡麻和え

4.切干大根と青菜のさっと煮

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素