TODAY’s  1POINT

グルテン=C だけではない!。 昨日の続きを紹介しますね。 グルテンは、小麦、パンや ケーキをふっくらさせるもの。 これはパンとしては、C に属す るんだけど、実わアミノ酸=F の栄養素。小麦の一部の栄養 素を示しているんだよね。

 

TODAY’s  MENU

1.薄揚げ餃子 

2.エリンギと青梗菜の中華炒め

3.中華大根サラダ

4.厚揚げの回鍋肉

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素