TODAY’s  MENU

1.大根と グルテンミンチの麻婆

2.ごぼうとこんにゃくの 甘辛きんぴら

3.蒸しナスの生姜醤油

4.ズッキーニと豆苗のナムル

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素

POINT

食べ物で酸化を軽減するには? 当たり前の様に言われ、実行出来な い、野菜を食べる!です。

それも whole food で!! 皮ごと食べられる食材を手にする ことがまず第一歩です。