3月10日のランチ

お腹を掃除する食材の 1 つ にコンニャクがあります。 コンニャクは味が仕込みに くいため、vegefirst では 凍らせ、味を染み込みやす くしています

1.大根と蓮根のフライ

2.凍りこんにゃくのナッツ炒め

3.グルテンとえのきの炒め

4.ポテトサラダ

5. 酵素玄米+zen rice

6. キャベツ酵素