2016/05/16 お野菜弁当
昨日は鶴舞公園にて、ビーガン祭りが行われました。 スタッフの何名かは出店、連日の・・・
2016/05/13 野菜のお弁当
GW明けから今日まで、アッという間の1週間でした。 毎日賄いで野菜のお弁当を頂き・・・
2016/05/12 野菜のお弁当
雨もあがり、週末まで天気が良いそうです。 スタッフの何名かは週末、鶴舞公園のヴィ・・・
2016/05/11 vege-deri
今日は、ベジファーストに初お目見えの「シューマイ」がおかず。 キャベツを薄皮に、・・・
5/10 お弁当
今日のお弁当です。 ナンプラーにカレー粉、和なエスニックな味付けで 皆さんの胃袋・・・
1月のお弁当
・レンコンと紅芯大根 ・大豆ボウル ・紅白の炒めなます ・黒豆の煮物 ・キャベツ・・・
12月12日(木) ベジファーストの献立
1.高野豆腐の味噌カツ2.グリルポテトのジェノバサラダ3.ピーマンの麹炒め4.わ・・・
12月11日(水) ベジファーストの献立
1.蓮根のはさみ揚げ2.人参と切り昆布の金平3.べジのチリコンカン4.セロリとじ・・・
12月10日(火) ベジファーストの献立
1.おからクリームコロッケ2.春菊と柿の胡麻サラダ3.蓮根グリルのカレー風味4.・・・
12月09日(月) ベジファーストの献立
1.信太巻きの生姜あんかけ2.豆苗と白滝の柚子胡椒3.南瓜とひじきの合わせ4.大・・・
12月06日(金) ベジファーストの献立
1.里芋まんじゅう2.牛蒡の胡麻サラダ3.グリル大根のジェノベーゼ4.炒り大豆と・・・
12月05日(木) ベジファーストの献立
1.ピーマンのグルテン肉詰め2.厚揚げのパッタイ3.セロリのソムタム風サラダ4.・・・
塩アメよりもワカメ？
vegefirstを主宰ジブンにも人にも家族にも一生使える食育遺伝子のえがわひろ・・・
アイスクリームよりも茄子が冷える
vegefirstを主宰ジブンにも人にも家族にも一生使える食育遺伝子のえがわひろ・・・
細胞が喜ぶ栄養タンパク質
こんにちは〜 vegefirstを主宰ジブンにも人にも家族にも一生使える食育遺伝・・・
やっぱりアノ出汁には叶わない
こんにちは〜幸せご飯のえがわひろ子です 最近、なぜか、とても忙しいのですがすご〜・・・
男性ばかりが痩せるお弁当
こんにちは〜お昼とのひと時にお邪魔する貴女の人生までもが喜ぶ遺伝子から始まる幸せ・・・
お腹に嬉しいビーガーンバーグ
こんにちは〜あなたの人生までもが喜ぶ幸せになる食べ方を提案するえがわひろ子です ・・・
12月12日(木) ベジファーストの献立
1.高野豆腐の味噌カツ2.グリルポテトのジェノバサラダ3.ピーマンの麹炒め4.わ・・・
12月11日(水) ベジファーストの献立
1.蓮根のはさみ揚げ2.人参と切り昆布の金平3.べジのチリコンカン4.セロリとじ・・・
12月10日(火) ベジファーストの献立
1.おからクリームコロッケ2.春菊と柿の胡麻サラダ3.蓮根グリルのカレー風味4.・・・
12月09日(月) ベジファーストの献立
1.信太巻きの生姜あんかけ2.豆苗と白滝の柚子胡椒3.南瓜とひじきの合わせ4.大・・・
12月06日(金) ベジファーストの献立
1.里芋まんじゅう2.牛蒡の胡麻サラダ3.グリル大根のジェノベーゼ4.炒り大豆と・・・
12月05日(木) ベジファーストの献立
1.ピーマンのグルテン肉詰め2.厚揚げのパッタイ3.セロリのソムタム風サラダ4.・・・
