01月

• 2017-01-31

ジャガ芋の出生地は・・・どこ？　　　　　20170131

1.青梗菜の中華炒め 2.ごぼうのカレー炒め 3.ジャガイモのピリ辛ソ・・・

• 2017-01-30

今週のMenu1月30日〜2月3日

• 2017-01-30

生姜の力で、明日も元気　　　　20170130

1.生姜焼き豆腐 2.人参のマスタードマリネ 3.青菜のいため 4.大根の柚子・・・

• 2017-01-26

蒸し煮、旨味、栄養価・・・　　　　　20170127

1.高野の胡麻揚げ 2.色々野菜の蒸し煮 3.厚揚げと蒟蒻煮 4.きのこのマ・・・

• 2017-01-26

グリルで焼くと、極陽！　　　　20170126

1.vageコロッケ 2.高野と根菜のクリーム煮 3.エリンギと白菜の焼き浸し・・・

• 2017-01-25

切り方を変えて、陰陽調和　20170125

1.ヤンニョムから揚げ  2.春雨チャプチェ 3.小松菜の炒り豆腐・・・