8月

8月2日（金）　ベジファーストの献立

1.おからのサモサ2.厚揚げのスパイシートマト煮3.人参のオレンジラぺ4.枝豆ポテトサラダ5.酵素玄米 + z…

8月1日（木）　ベジファーストの献立

1.茄子のはさみ揚げ2.南瓜サラダ 3.人参とオクラの黒コショウ 4.キャベツと大豆のフェンネルマリネ5.酵素…