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ジャガ芋とモロコシのカレー風味コロッケ 豆もやしとズッキーニのアーリオオーリオ 青菜と切り干し大根 グルテンとナスのあっさりトマト煮 |
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長芋の竜田揚げ キャベツと厚揚げのナッツ和え レンコンチップ 赤パプリカとふ人参のトマトソテー さつま芋のミントポテトサラダ |
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アボガドとコリンキーの春巻き ジャガ芋とおからのカレーマヨネーズ ズッキーニと切り干し大根のサラダ レンコンとピーマンの豆板醤炒め |
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茄子と厚揚げミンチの辛味味噌 きゅうりと胡桃 ささがき牛蒡の金平 小松菜と厚揚げ 大豆グルテンの油淋鶏 |
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厚揚げキムチのキャベツ炒め ズッキーニとそうめんかぼちゃの春雨チャプチェ ジャガ芋のコチュジャン和え かぼちゃのナムル |
里芋の味噌田楽 蓮根のきんぴら インゲンと人参の黒ごま和え 茄子の煮浸しマリネ |
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おからコロッケ 茄子のバルサミコ酢 桃色ピータン 青梗菜の赤柚子胡椒 |
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キャベツともやしのチャプチェ 人参とおからの豆腐マヨ和え 根菜のかき揚げ ビートと蓮根のピンクマリネ |
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おろし人参のコロッケ 小松菜の白和え きんぴらごぼう カラフルピーマンじゃこ |
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キャベツと厚揚げスパイシーミンチ こんにゃくフライ じゃがいも餅 もやしとパプリカのアーりオオーリオ |
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揚げと大豆ミートの味噌カツ ごぼうのアラビアータ ピーマンとインゲンのごま和え 小松菜としめじの麹和え |
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NOエッグのバインセオ エリンギの春巻き 大豆から揚げチリ風味 切干大根のソムタム 紫玉ねぎのマリネ |
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厚揚げのプルコギ 小松菜のキムチ すいとんのトッポギ 大豆とひじきの合わせ 紫キャベツのチョレギサラダ |
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お麩のすき焼き ゴーヤチャンプル 切干大根のマリネ しらすのお好み焼き |
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ピーマン肉詰め風 茄子の生姜あん さつま芋レモンマリネ 人参フライ 紅心大根マリネ |
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こんにゃく甘辛炒め ズッキーニのきんぴら 人参粒マスタード もずくとごぼうの甘酢 |