2017年4月 4月12日(水)のランチ 2017-04-11 vegefirst.obento TODAY’s 1POINT 腸に良いと言えば、オリゴ糖。 薄着の季節が、近づいて来まし た。オリゴ糖で、ダイエットに 活躍しそうな、菌を養い、食べ 痩せにチャレンジ!ごぼうは そんなオリゴ糖が多い食材です。 TODAY’s MENU 1.厚揚げヤンニョム 2.牛蒡と高野のチャプチェ 3.キムチポテトサラダ 4.小松菜とナスの ナムル 5. 酵素玄米+zen rice 6. キャベツ酵素 関連