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・レンコンと紅芯大根 ・大豆ボウル ・紅白の炒めなます ・黒豆の煮物 ・キャベツとすき昆布 |
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・大根ステーキ ・もずくとごぼうの掻き揚げ ・高野豆腐の煮物 ・青菜の茎と薄揚げ |
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・里芋のクリームコロッケ ・ピーマンとじゃこ昆布 ・レンコンの金平 ・青菜とパプリカの崩し豆腐 |
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・サラダ大根のフライ ・カラフル人参とりんごのサラダ ・小松菜とセンレック麺 ・ごぼうと大根のグルテンの味噌煮 |
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・オクラの春巻き ・からふらキャベツと紫キャベツの中華マリネ ・にんにくの茎炒め ・青梗菜のオイスターソース炒め ・里芋の蒸し煮 |
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・回鍋肉 ・切干大根とサラダ大根のマリネ ・あっさりポテトサラダ ・小松菜ときのこ
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・大根の餃子 ・白菜と中華のマリネ ・グルテンの唐揚げ甘酢あん ・小松菜とわかめ |
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・大根の竜田揚げ ・菜花の辛子醤油和え ・コンニャクの金平 ・豆苗と人参の塩麹 |
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・飛竜頭（ユリ根） ・ウドの皮と黄ニラの金平 ・ほうれん草のおひたし ・さつまイモとカボス煮 |
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・ウドの掻き揚げ ・レンコンの金平 ・春菊とグルテンミート ・つるむらさきのおひたし
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・人参の素揚げ ・ズッキーニのナムル ・春雨とオクラソース ・キャベツとワカメ炒め |
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・大根餅 ・素揚げミニ大根のカクテキ ・三つ葉と薄揚げ ・コンニャクとひじき |
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・里芋のおからコロッケ ・きのこ炒め ・レンコンと人参のうま煮 ・もやしと豆苗 ・里芋の皮チップ |
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・大根の春巻き ・セレック麺と春菊のペースト ・ジャガイモマリネ ・アスパラ菜の茎炒め ・飾り（紅芯大根） |
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・高野豆腐のロールキャベツ ・アスパラ菜の茎炒め ・葉ごぼうの白ゴマ和え ・グルテンと玉ねぎの生姜焼き |
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・コンニャクと豆腐のフライ ・ほうれん草と粒マスタード ・おかひじきと切干大根 ・バリそばのあんかけ |
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・葉生姜のおからフライ ・レンコンのマスタード ・かぼちゃと人参のPバター ・小松菜の金平 |
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・蒸し煮キャベツとお餅の春巻き ・ひじきのバルサミコ酢マリネ ・根菜のうま煮 ・大根とザー菜
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・揚げ餅と玉ねぎのトッポキ ・白菜とグルテンの春雨生姜 ・葉生姜のおからフライ ・小松菜の海苔和え ・豆腐のフライ |
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