10月15日(火) ベジファーストの献立 名古屋で人気の野菜のお弁当 1.大豆つくねの照り焼き2.茸と牛蒡のガーリック炒め3.じゃが芋と塩昆布(昆布茶)4.茄子とカラフルピーマンの味噌炒め5.酵素玄米 + zen rice6.酵素キャベツ 今日の美味しいポイント 大豆のつくねは、たっぷりとタンパク質が含まれています。タンパク質は、カラダを作る基礎となる栄養なので毎日摂りたいですね。また、vegefirstのサイドメニューに、タンパク質のおにぎりと言ってもいいくらいの、ケーキもありますよ。 関連