7月9日(火) ベジファーストの献立 名古屋で人気の野菜のお弁当 1.厚揚げと人参のエビチリ風炒め2.蒸し茄子の生姜醤油3.ピーマンとわかめの甘辛炒め4.長芋のキノコあん 5.酵素玄米 + zen rice6.酵素キャベツ 今日の美味しいポイント 今日のメニューのわかめは、ミネラル補給の目的に、少し塩味が濃いめになっています。汗をかくことが多い季節は、ミネラル補給も意識したいですね。 関連