今日の献立

1.厚揚げのグリル南蛮
2.刻み昆布とじゃが芋の金平
3.厚揚げと色々野菜のカポナータ
4.牛蒡の味噌マヨサラダ
5.酵素玄米+zen rice
6.酵素キャベツ

【今日の美味しいポイント】

夏野菜が美味しく感じるようになってきました。
カラダの内側に、こもった熱をとってくれる効果があるそうです。
今日のカポナータは、そのおかずの一つです。

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