5月25日(木)のランチ TODAY’s 1POINT 昨日に記した、ストレスですが、 気を補うことが大事です。 気分をあげる環境を作るのも大事 ですが、食で気を補うのも大事。 感情と関係のある臓器が「肝臓」。 血を作り、全身に巡らせます。 肝臓を癒す食材も探してみて下さ い。 TODAY’s MENU 1.じゃが芋と 豆腐の味噌グラタン 2.大根のグリル 3.牛蒡と白滝の柚子胡椒 4.小松菜とグルテンの辛子炒め 5. 酵素玄米+zen rice 6. キャベツ酵素 関連