今日の献立

1. 牛蒡としめじのおからコロッケ
2. 豆苗と人参の塩こうじ炒め
3. じゃが芋のスパイシー炒め
4. キャベツとビーツのマリネ
5. 酵素玄米  +  zen rice
6. 酵素キャベツ

【今日の美味しいポイント】

本日のメインは、牛蒡としめじのおからコロッケです。おからは、食物繊維とタンパク質が、大豆製品の中でも断トツに含まれています。ボリュームも満点!今日は食後の水分をいつも以上に摂ってください。明日の朝が楽しみになりますよ。

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